1、把梨洗净去皮去核，百合洗净，枸杞洗净控水备用。
3、关火后下入枸杞，搅拌均匀，焖几分钟就可以出锅了。
5、百合为甘寒滑利之品，药性偏于寒凉，有一定的滑肠通便作用，因此对于素来脾胃虚弱，肠胃虚寒，经常腹苇仪色鹄泻的人，就不宜用百合，以免引起或加重腹泻。
