酸奶怎么喝关于酸奶我们应该知道的

1、酸奶不是越酸越好酸奶的酸度跟酸奶中的杆菌有关系，杆菌越多酸奶越算，但这跟酸奶的品质没有直接关系，所以并不是酸奶越酸越好哦。

3、晚饭饱食后不要喝酸奶都说酸奶助消化，但如果晚饭饱食后吃酸奶，那可就是能量的大量摄入了，不仅不会减肥，反而引发肥胖哦。

5、酸奶可以放微波炉加热如果觉得酸奶太冷了怎么喝，可以在微波炉里适当加热，但要注意选择中档火力加热到常温即可，不要加热过猛，会导致乳酸菌被杀死且口感变差。当然，加热完也要立刻食用。