与冬瓜适宜搭配的菜吃冬瓜的好处营养素宜忌人群

1、冬瓜与芦笋适宜搭配，芦笋清热、降脂、降压、抗癌、与甘淡微寒、清热利尿的冬瓜，对人体有很好的保健的作用。

3、冬瓜与平菇适宜搭配，二者同食，清热去火、除烦止渴、滋补美容。

6、忌食冬瓜人群：怕冷的老年人。肾阳虚、久病者。脾胃虚寒、易泄泻者。夏天煮冬瓜时，可连皮一起煮，增强解毒利尿的效果。

8、主要食用作用：利水消肿。美容瘦身。清热解毒。降低胆固醇。保护血管。降低血糖。