1、矫正脊椎，矫正驼背
站立的动作
2、矫正脊椎，矫正驼背
坐着的动作
3、矫正脊椎，矫正驼背
躺着的动作
4、矫正脊椎，矫正驼背
跪着的动作
5、矫正脊椎，矫正驼背
借助辅助工具的动作
6、矫正脊椎，矫正驼背
瑜伽动作
7、矫正脊椎，矫正驼背
