如何缓解感冒症状-治疗不同疾病的瑜伽体式

2024-11-09 01:40:16

1、课前冥想

如何缓解感冒症状-治疗不同疾病的瑜伽体式

2、头倒立-肩倒立-加强脊柱伸展式

如何缓解感冒症状-治疗不同疾病的瑜伽体式

如何缓解感冒症状-治疗不同疾病的瑜伽体式

如何缓解感冒症状-治疗不同疾病的瑜伽体式

3、背部伸展式-龟式-卧龟式

如何缓解感冒症状-治疗不同疾病的瑜伽体式

如何缓解感冒症状-治疗不同疾病的瑜伽体式

如何缓解感冒症状-治疗不同疾病的瑜伽体式

4、瑜伽睡眠式

如何缓解感冒症状-治疗不同疾病的瑜伽体式

5、乌加依呼吸控制法

6、休息术

如何缓解感冒症状-治疗不同疾病的瑜伽体式

相关推荐

女生如何提高自身的气质

女人应该怎样活的精彩？

每天锻炼可以保持肌肉年轻

如何在第一次约会时给某人留下深刻印象

猜你喜欢

猜你喜欢