怎样安全游泳

1、患有心脏病、高血压等疾病的人员不适合游泳，另外如果患有一些传染性的疾病也不适合去公共场所游泳。

2、不要私自去野外的湖泊、水库游泳，尽量去正规的游泳馆进行游泳。

3、入水前要做好热身活动，不要着急跳水，以免游泳时出现抽筋。

4、吃饱了或者空腹都不适合去游泳，另外当身体很疲倦时也尽量不要下水。

5、游泳时出现体力不支时，可以稍微仰躺一会，然后及时回到岸上休息。

6、当游泳发生意外时，要沉着冷静，一方面要呼喊求救，另一方面要想法子进行自救。