柠檬泡水用干的好还是用鲜的好

1、柠蟀泶慑匕檬皮里面含有一些类黄酮物质，而柠檬精油主要是在皮里面，用新鲜的柠檬带着皮一起泡，就可以让香气更好的泡出来

3、如果用开水泡就会有很多苦味被冲泡出来，所以用60度左右的水是最适合的

5、如果柠檬片放的太多就需要加入一些蜂蜜及糖，这样可以达到平衡酸味效果

7、少量的柠檬酸能够修复胃黏膜