1、在360安全卫士界面，点击顶部三横图标。
2、在打开的侧边页里，点击“设置”。
3、然后，在右侧页面定制健康助手选项，点击“去设置”。
4、最后，点击“定时休息”滑块开关，将其打开即可，我们还可以根据需要设置定时休息时间。
