苹果在生活中的妙用

1、降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏水平降低25%，同时增加好。 建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋比较好。牙病：苹果中单宁酸有助于牙周病。吃苹果还有固牙洁齿的作用。每天吃一个苹果。

3、骨质法国一项发现，只有苹果中才有的复合物根皮甙可减少和相关的流失。另外，苹果中和有水平，从年轻时就开始多吃苹果。痉挛可能由缺少钙、镁、钾及维生素B、C等引起，这些都可以由苹果搞定。水中加2茶匙苹果醋饮用，一天3次。

5、　苹果醋具有解蜂作用，蜂蛰后的和。对水母毒也有作用。用药苹果醋敷于患处即可。吃苹果有助于抗体和白血球的产生，增强抗病能力。每天一个苹果。

6、治疗经血过多：苹果中的植物有助于平衡水平，雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。在一杯水中加2茶匙苹果醋饮用，每天2-3次。或者将苹果醋加入食物中食用。