如何恢复视力

2024-10-13 18:49:13

1、将食指放在眼前40cm处,顶住指尖,来回移动做20次

如何恢复视力

2、将视线跟随食指上下移动20次,左右移动20次

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3、将眼睛使劲闭眼,然后快速睁开,做10次

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4、用眼睛跟随食指画圆圈,顺时针逆时针各10次

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