蜂蜜补充什么维生素?蜂蜜含哪些维生素?

1、　　其实蜂蜜中含有维生素的种类众多，田野牧蜂介绍，蜂蜜中以B族维生素为主，包括维生素B1、B2以及蚱澄堆别B6等，还含有维生素维生素A、维生素C、维生素D维生素K以及维生素E等，不过由于维生素不是蜂蜜的主要成分，所以蜂蜜中的维生素含量并不高。每100克的蜂蜜中含有维生素A有5000-9000毫克，维生素B1在2-9毫克，维生素C则在500-6500毫克，维生素E在5000毫克左右。

3、　　另外市面上的蜂蜜种类多种多样，每种蜂蜜中含有的维生素含量也不相同，蜂蜜中的维生素含量与蜜源植物息息相关。像金沙蜜采集自高原地区，采集了独一味、西海沙棘和红子唐芥等多种植物精华，富含多种天然维生素，对于身体有不错的滋养作用，也有补肾益气的效果。