【红豆薏米水】自制春节特饮_利水消肿轻身减肥

春节免不了大吃大喝，咱最好别喝碳酸饮料了，自己动手做点健康饮品吧。例如推荐的这个：红豆薏米水。它能起到利水除湿的作用，春节大吃大喝时有它的帮助你可以多跑几趟厕所，也算小小的健身了。

薏米还有美容减肥的功效，让爱美滴女士减轻节后增肥的苦恼。

【红豆薏米水】

做法：　　1、将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。

　　2、将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。

　　3、盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。

　　4、留一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3－4次。

　　5、煮到红豆和薏米都开花了，就不要再煮了。