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女生立定跳远的评分标准是什么
2024-10-12 00:11:17
1、起跳时两腿稍分,膝微屈身体前倾,两臂自然向前预摆两次,两腿随着屈伸。
3、膝关节充分蹬直,同时展髋向前挑起,身体尽量前倾,保持平衡。
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