我是如何减肥的

2024-10-12 20:41:48

1、每天早晨跑步，直到大汗淋漓为止。

2、定期到农村参加体力劳动，这不仅密切了群众关系，还能从实践中学到很多知识，何乐而不为？

3、请看我半年来的身体前后变化吧！

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