营养美味的凉拌秋葵

2024-11-05 20:22:59

1、新鲜秋葵去掉根部;

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3、秋葵捞出放矿泉水中冷却;

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5、生抽、耗油、盐、糖、鸡精调料汁;

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7、秋葵摆盘;

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9、加入料汁,烧开;

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11、烧好的料汁淋到秋葵上,完工。

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