西洋菜陈肾瑶柱煲瘦肉

2024-10-26 10:51:34

1、将里脊肉放入冷水中，煮沸5min

西洋菜陈肾瑶柱煲瘦肉

2、取出洗干净备用

西洋菜陈肾瑶柱煲瘦肉

3、西洋菜、陈肾放入砂锅中加入冷水

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4、瑶柱

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5、蜜枣

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6、陈皮

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7、姜片

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8、瘦肉，煮沸别忘了滤去浮沫，之后转小火煲3h即可

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