减脂餐之微波鸡蛋卷饼
1、将鸡蛋打散，搅拌均匀。
2、倒入平盘中，盖上保鲜膜，放入微波炉中火加热约一分半左右，隔30秒取出检查、搅拌，直至蛋液完全凝固
3、将微波凝固的鸡蛋取出，铺在卷饼上，盖上一片奶酪。
4、将卷饼卷起，对半切开。
5、再放入微波炉加热20秒至奶酪融化即可。
1、将鸡蛋打散，搅拌均匀。
2、倒入平盘中，盖上保鲜膜，放入微波炉中火加热约一分半左右，隔30秒取出检查、搅拌，直至蛋液完全凝固
3、将微波凝固的鸡蛋取出，铺在卷饼上，盖上一片奶酪。
4、将卷饼卷起，对半切开。
5、再放入微波炉加热20秒至奶酪融化即可。