分娩时，妈妈、宝宝和助产士都在干啥
1、分娩时刻终于来了！在几个小时、十几小时，甚至几十小时的“奋战”中，妈妈和宝宝各自都在做哪些努力呢？该如何配合助产士完成分娩过程呢？多一些了解，多一份自信，和宝贝并肩打一场漂亮的分娩战！
2、注意：当最初的阵痛开始变得有规律了，差不多每5—10分钟一次，或者出现破水或是见红的现象，准妈妈就可以准备去医院了。
3、第一产程 宫颈扩张期需要经历的时间：初产妇10—12个小时身体有什么变化？1、子宫颈开始慢慢变软，子宫口缓缓张开。 子宫自动收缩，不断加大子宫内的压力，挤压子宫口，使宫颈张大，以便胎儿慢慢通过宫颈，滑出宫口，进入产道。这个过程比较缓慢，宫口最初会打开1厘米左右，然后会停止一段时间，然后宫口会以每次2—3厘米的速度缓慢张开，最后达到10厘米左右，也就是胎儿头部能够通过的大小。2、阵痛也会经历三个阶段：（1）宫口开到1—2厘米。阵痛间隔时间为6—7分钟，每次持续时间为20秒左右。（2）宫口开到4—5厘米。阵痛间隔时间为4—5分钟，每次持续的时间为30秒左右。（3）宫口开到7—10厘米。阵痛间隔时间为3—4分钟，每次持续的时间为40秒左右。助产士在做什么？问诊：会经常询问你阵痛的时间、间隔，以及感觉如何。内诊：进行妇科检查，看看宫口张开程度，产道柔软度，有无破水等，在接下来的一段时间，会不断进行类似的周期性检查，以便判断分娩进展是否顺利。胎心监护：如果有需要，会在准妈妈的肚子上绑上胎心监护仪，以便随时监测胎儿情况，一有问题，马上处理。上产床：宫口开到4指左右，会安排你进入产房。灌肠：因为肠道中如果有粪便会影响分娩的进程，所以，会帮助准妈妈排空肠道。有可能会注射催产素：如果准妈妈的阵痛变得微弱，或者宫口打开的过程停滞不前，会根据情况给准妈妈注射催产素。妈妈要做什么？1、不要盲目用力。如果需要用力配合，助产士会及时告诉你，千万不要自己盲目用力，因为当宝宝蜷缩身体准备通过骨盆口进入产道时，如果用力不当，会让宝宝偏离，找不到出口，千万不要给宝宝人为地设置障碍哦！2、配合呼吸：这个阶段应该以腹式呼吸为主。吸气，腹部膨胀，呼气，腹部收缩。宝宝在做什么？ 不要以为宝宝在妈妈的肚子里只是被动地等待被推出来，他可是个小勇士，等待了将近10个月，他已经完全准备好和父母见面了！头位宝宝这时候会将下颌向身体方向收紧，聚拢肩膀，蜷起身子，就像一个即将奔赴马拉松赛场的运动员。两次转身：预 备！跑！听到妈妈的信号，宝宝开始启程了！与大多数人的想象不同，宝宝并不是义无反顾地向下使劲，他很聪明，会先衡量一下自己的小脑袋和妈妈骨盆的大小是否合适，看看自己能不能顺利通过。发现好象不行，那就先转个身吧！宝宝最初是面向侧面的，当他的头进入骨盆时完成第一次转身，当他的头到达骨盆底部的时候，他会慢慢地转向面朝妈妈背部的方向，完成第二个转身动作。第二产程：胎儿娩出期需要经历的时间：初产妇2—3个小时身体有什么变化？ 子宫口完全张开后，羊膜破裂，羊水、血液和粘液流出，你会感觉有一股温暖的液体流出，并且在阵痛的同时有要排便的感觉，不由自主地向下用力。阵痛的力度会加大，间隔一般为1—2分钟，每次会持续60—90秒，这是个非常关键的时期，用力是否恰当直接关系到宝宝是否能够顺利娩出，应该积极配合医生。助产士在做什么？侧切：当胎头露出时，医生会根据产妇的状况，进行侧切，以免发生撕裂，一般都会进行局部麻醉，而且在剧烈的阵痛下，准妈妈是根本感觉不到侧切疼痛的。妈妈要做什么？1、根据医生指示呼吸：当看到胎头时，准妈妈应该深吸气，然后快速地呼气，并且向上翘起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。不要大声喊叫，这样既无法集中精力，还会使体力消耗殆尽。当胎儿的头部露出时，不要屏气，也不要憋气，根据医生要求进行短促的呼吸，以免发生会阴撕裂；当胎儿头部完全娩出时，可以不再用力，胎儿现在完全可以依靠自己的力量“冲”出来了。2、保持清醒：这个阶段准妈妈的体力消耗比较多，很容易陷入昏迷，一定要努力保持清醒，坚定信念，努力，努力！宝宝在做什么？1、第三次转身：在骨盆的出口有耻骨，宝宝会保持下颌收紧的状态，先将后脑从耻骨中挤出，然后下颌离开胸部，慢慢仰起头，把整个头部送出骨盆。这次自下而上的头部旋转为第三次旋转，宝宝也利用转身的过程巧妙地通过了“上口左右宽，下口前后宽”的骨盆。这时，从外面已经能够看到宝宝的小脑袋了。2、第四次转身：为了能让自己的身体更容易挤出来，宝宝会进行第四次转身，将整个身体旋转90度，头朝向侧面，然后一个肩膀先出，另一个肩膀再出，接着就是整个身体都出来了，成功！
4、第三产程：胎盘娩出期需要经历的时间：初产妇5—30分钟身体有什么变化？ 当胎儿娩出10分钟左右，你会感到轻微的阵痛，并且感觉到子宫的位置向上移，这时胎盘从子宫中剥离出来。助产士在做什么？1、检查胎盘：帮助新妈妈按压腹部，帮助胎盘娩出，然后仔细检查胎盘和胎膜是否完整，子宫内是否有残留组织，子宫颈是否有裂伤等等，避免大出血。2、缝合伤口：如果没有特殊情况，开始为新妈妈缝合侧切伤口，这个过程一般要持续10分钟左右。3、送新妈妈到观察室：给新妈妈注射子宫收缩剂，并把新妈妈送到观察室观察2个小时，然后再送回病房，主要为了预防新妈妈会现大出血、休克等意外状况，以及检查子宫的恢复情况。妈妈要做什么？ 经历了这个漫长的阶段，新妈妈大都筋疲力尽，虽然，刚刚看到宝宝会很兴奋，但一定要尽量保持平静，也许现在还没有奶水，但还是可以尽早让宝宝吸吮一下自己的乳房，这对促进下奶和增进母子的感情都非常有好处，吸吮的感觉真的很奇妙哦！宝宝在做什么？ 小家伙正在接受医生的检查，洗澡、量体重、侧头围……综合所有情况，医生还会为新出生的宝宝打分，十分健康！呵护提醒：缓解呼吸困难的小技巧 在产程中，需要用力时，准妈妈一定不要朝自己的脸部用力，否则容易造成眩晕，如果因为反复剧烈的深呼吸，而感到呼吸困难，手脚有些刺痛，不要紧张，这是因为血液中的氧气增加，二氧化碳减少的缘故，只要用手轻轻捂住嘴，通过吸入自己呼出的气体就能缓解这种状况。