早教课堂经验分享（水育早教）

2026-02-15 02:36:25

1、下水之前先进行陆地课程（热身运动）

2、备好泳衣准备下水

3、出水后洗澡

4、洗完澡先穿裤子，下身距离心脏远温度降低快

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