吃苹果的好处及作用

1、苹果中含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，蒉翟蛳庹从而起到降低血压的作用特别是上了年纪的也爷爷奶奶，也需要多吃苹果

3、吃苹果能增强呼吸系统和肺功能，从而能使肺部免受污染和烟尘的影响。

5、苹果是碱性水果，吃苹果可与体内过多的酸性物质反应，从而达到维持酸碱平衡，增强体力和抗病能力。

7、苹果有这么多的好处，赶快吃起来吧