促进血液循环的瑜伽操让女人气色更红润

2024-10-25 01:01:28

1、两手屈肘轻轻放在肩膀上，两肩放松，注意不要耸肩。

促进血液循环的瑜伽操让女人气色更红润

3、左手肘从上向前放下，右手肘从后往上举起。这样两手肘交替向前、向后进行绕圈运动各5-10次。

促进血液循环的瑜伽操让女人气色更红润

5、接着头部做逆时针转动，眼睛跟着头部转动而转动。

促进血液循环的瑜伽操让女人气色更红润

相关推荐

西红柿、胡萝卜炒蛋

夏季怎样减肥试试这五种方法

葛根的作用与功效有哪些？

孩子老爱上网怎么办

西葫芦素馅怎么调好吃

猜你喜欢

猜你喜欢