如何延缓脸部下垂

2024-10-12 11:04:49

1、一，不要用热水洗脸，要用温水或冷水洗脸。

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3、三，不要熬夜、吸烟、酗酒。

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5、五，做有氧运动。例如瑜伽、跑步、快走等。

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7、七，不吃辛辣、刺激性食物，多喝水。

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