面对炎热的夏季，准妈妈们，该如何做呢

1、要挑选轻薄的宽松的衣服。夏天天热不注意就会流很多汗，所以在挑衣服的时候尽量选择透气吸汗的，柔软舒适的。另外要注意的是胸罩不能束缚得过紧，可能孕期罩杯会长，尽量穿布做的，有弹性的。

3、要勤洗澡。夏季容易出汗，常洗澡能预防皮肤病，但是注意的是洗澡的时间不宜超过十五分钟，水温也不宜过热，不然对胎宝宝不利。尽量不要盆浴，容易感染妇科病。有条件的可以常去游泳，不过最好有人陪着。

5、吃好睡好。在夏天容易食欲不振，我希望准妈妈们不要任性，可以喝些孕妇牛奶，吃些自己喜欢吃的东西改善食欲。在吃水果方面尽量不要吃太多的凉的，尤其是冰镇西瓜。还要保证睡眠充足，经常熬夜对胎宝宝也是有坏处的。