喝牛奶真的有益于补钙吗

1、牛奶是一种蛋白质含量比较多的饮料，很多的人从很小的时候就开始喝牛奶了，那么这样的做法是不是正确的呢。

3、其实呢，喝牛奶，不光是没有好处，也是有坏处的，所有人都是对牛奶过敏的，因为人头里面没有水解乳糖的物质，这就是很多的人喝牛奶会拉肚子，腹泻的原因。

5、另外呢，喝牛奶是不是能补钙呢，答案当然是否定的，牛奶并不是什么好东西，牛奶和肉类一样，是酸性的物质。