怎么才能瘦小腿

1、少跑步。跑步是一项非常好的健身运动，但却会让小腿长出肌肉，结结实实的那种，很难减掉。

3、利用空余的时间多揉揉小腿，让小腿上的肌肉放松，变软，然后顺着腿肚的方向向上抚，长期坚持，不仅能瘦小腿，还能让腿型变得好看。

5、坐着或躺着的时候，尽量抬高小腿，让小腿不处于身体的最低点，积攒下脂肪，变粗变胖。