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早晨起床养生的方法
2024-10-12 21:25:28
1、一,手指摩擦头部60秒,可促进脑部血液回流,有益于头发黑又有光泽!
3、三,两手对搓60秒,可治疗肩痛等!
5、五,伸屈四肢60秒,可供给心脑系统足够的氧与血!
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