如何尽可能的矫正近视眼

1、首先，我们要不断的改正自己的陋习，把自己的坐姿还有眼睛与书本的距离，保持相应的合适距离，然后让自己每过一个小内之内进行远眺；

2、其次，平时每天都要让自己做眼保健操，眼睛也是很容易疲劳的，毕竟我们要用眼睛看，为了更好的能够让眼睛休息好，不疲劳，我们就要保持每天都做眼保健操；

3、第三，我们要保持充足的睡眠，不要熬夜，熬夜容易让眼睛近视增加，同时还给眼睛造成疲劳，第二天看东西相对的模糊，所以一定要有充足的睡眠；

4、最后，要多吃一些明目的食物，有利于调节我们眼睛的生理机能。