孕妇如何运动才能顺产快

2024-10-12 12:14:00

1、经过研究证实有两种运动对于自然分娩有一定的帮助。

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3、每天建议做两次，每次做5-10分钟。

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5、该动作有助于晚期时候胎头入盆，以及促进盆底肌肉的锻炼，从而使分娩的过程加速。

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