秋季养生食谱——山药土鸡滋补汤

2026-05-05 19:57:25

1、山药洗净,削皮,切成滚刀块;枸杞放在水中清洗好,捞出备用。

秋季养生食谱——山药土鸡滋补汤

2、土鸡收拾好,洗净,剁块,放沸水中焯血水,捞出洗净备用。

秋季养生食谱——山药土鸡滋补汤

3、锅内放鸡块、姜片、葱段、生抽、盐和适量水,大火烧开,撇去浮沫,放入山药块、枸杞。

秋季养生食谱——山药土鸡滋补汤

4、小火炖45分钟,出锅放味精调味即可。

秋季养生食谱——山药土鸡滋补汤

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