夏季减肥养生----------苦瓜鸡蛋饼

2025-01-06 07:36:01

1、选取新鲜苦瓜一根

夏季减肥养生----------苦瓜鸡蛋饼

2、苦瓜洗净，切片，装盘备用

夏季减肥养生----------苦瓜鸡蛋饼

3、在已备好的苦瓜上，放盐并抓拌均匀，腌制15分钟

夏季减肥养生----------苦瓜鸡蛋饼

4、将腌制好的苦瓜，倒入凉水浸泡20分钟

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5、20分钟后，将苦瓜捞出，沥水，备用

夏季减肥养生----------苦瓜鸡蛋饼

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