怀孕初期个人经验分享（特别是孕酮低的）

1、孕吐在怀孕初期，尤其是前三个月，孕吐反应是比较严重的，有些人甚至喝水都吐，这样很容易导致虚脱，尽量少喝油腻汤水，如果再严重，最好寻求医生帮助。

3、多卧床休息怀孕初期人比较容易疲乏，犯困，这时候就要多卧床休息，等怀孕中期，妊娠反应过去了，可适当运动，锻炼，前期以自己觉得舒适为主。

5、保持心情舒畅由于怀孕时，受雌激素影响，很多人都会变得异常敏感，情绪化，这个时候需要家人更多的蔡龇呶挞关爱和包容，自己也要及时调整情绪，尽量保持心情舒畅，也能缓解一些妊娠反应。

7、配合医生治疗孕酮过低，积极配合医生治疗，打针吃药，卧床休养，同时可自行食疗，例如可吃草莓、猕猴桃（血糖较高的孕妇少吃）