新鲜银耳怎么吃才安全

2026-02-14 10:16:11

1、鲜银耳直接去掉根，分成小朵，泡10分钟捞起。

新鲜银耳怎么吃才安全

2、枸杞、红枣、桂圆准备好一起放入养生壶。

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3、大火煮沸1小时，煮成粘稠状放入枸杞。

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4、煮十分钟出锅，红枣银耳汤就做好了，安全可以食用。

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