打乒乓球甩肘大臂发力问题纠正

2026-04-22 11:33:59

1、先用左手把右大臂扶住，然后小动作练习正手攻球，把它先稳定住。

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2、经过一段时间的训练动力定型后，就可以把左手拿开进行练习了。

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