干燥的皮肤，我该“拿”你怎么办。

1、补充水分。人体缺水分的时候，皮肤就会变得干燥，而且失去弹性，慢慢的就会出现皱纹。所以为了避免皮肤缺失水分，我们就要及时补充水。早上起来喝一杯温水，补水又润肠，可谓是一举两得。避免皮肤出现干燥的根本办法就是补水。

2、碱性食物。酸性食物在我们体内会使我们血液中的某种物质含量增加，时间长了会使我们的皮肤变得干燥、粗糙。当然，多吃碱性食物就是为了中和不需要的酸性食物，从而减小皮肤变干燥的几率。

3、补充维生素。常看到电视上面会有补充维生素的广告，而且有时候还是专门针对女性皮肤的维生素。维生素A、维生素E、维生素B，这些营养对皮肤的保养作用可不小呢，比如维生素E可以有效的保护皮肤抗衰老，抗氧化。

4、饮食。除了外部的改善，本质上还需要体内的改善。饮食上可以多吃一些防衰老，含蛋白高的食物。可以多吃一些猪蹄，猪皮，鸡皮这些美容的肉类。还有有条件的可以喝点红酒，红酒也是美容的哦。

5、补充“铁”“锌”等元素。可不要小看这些微量元素。某种程度可以这么说，有些朋友爱长粉刺、皮肤干燥就是缺乏它们这种微元素。微元素也可以帮助我们改善皮肤的不健康状态。所以我们可以多吃一些干果、西红柿、肉类。

6、护肤品。现在生活水平提高了，我们的化妆品种类也是很多的。皮肤干燥的处理办法也可以用化妆品来处理。可以在晚上睡觉的时候贴点补水的面膜；白天化妆的时候擦点霜。总之，可以直接从脸上做起补水的工作。