饭后不要洗澡

1、饭后，胃肠工作量大大增加，体内血液相对集中在胃、肠道，如人们此时立刻去洗澡，热水刺激皮肤，血管扩张，血流量增加，从而使大脑血流量大大减少。

2、饭后马上洗澡，使全身血液过多的充盈于皮下毛细血管，而使腹腔血液相对减少，长此以往，容易导致消化不良，营养不济，阻碍有关器官正常生理功能。

3、特别是浴室水蒸气含量较高，氧气含量较低，使人体血中含氧量亦减少，因此，使人体极易产生缺氧症状，轻则头晕、头疼，重则出现昏迷。

4、尤其是那些心血管病的老年患者，饭后更不能洗澡。