西兰花虾仁

2026-05-20 01:46:23

1、水里放盐和油,将西兰花焯水捞出。

西兰花虾仁

2、蒜末,盐和鸡精,生抽,淀粉,水,放在碗里搅拌均匀,调成料汁。

西兰花虾仁

3、锅内放油,油热放进虾仁炒至变色,放入西兰花,淋上调好的料汁,翻炒均匀即可。

西兰花虾仁

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