图解按摩瘦腿法,完美腿部曲线现在开始!

2026-02-15 19:02:57

1、(1)小腿拿捏按摩法

用双手由足跟拿捏到尾中穴处,由下道上共捏10次。

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2、(2)小腿滚揉按孝蚊摩法

用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉,要滚19次。露选言

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3、(3)小腿双手扼按摩手法

双手握住脚脕,向上做紧衣松的扼手法,一直到膝眠篇盖,共做4次。

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