失恋了怎么办

1、失恋了，别隐藏自己心中的悲痛，想哭就尽情的哭出来，想叫就找个没人的地方拼命的吼出来，想倾诉就找个知心的朋友好好聊聊。只是大家在发泄时，千万要注意场合和对象，不要随便逮个人就乱发脾气。

3、既然失去了这段感情，就没有必要再去留恋。过滤他给你的东西，清除他留下的痕迹，不要去你们以前经常去的地方，免得触景伤情。让自己去参加一些有趣的聚会，出去玩玩，调整一下自己的心情，慢慢淡忘这段感情。

5、失恋后不要马上开始新的恋情。因为你心中的伤口还有待慢慢愈合，你应该集中精力转移自己的注意力，不要随便找个人来填补空缺，这样对任何一个人都不公平。要用冷静的心态去面对你今后的感情。

7、不要反复回忆那些已经过去的恋情，这样只会让你伤得更深。过去的事就选择忘记，不能永远沉浸在里面，必须靠自己重样新站起来。不要总是钻牛角尖，拿出你的活力来，终究还会收获美好的爱情。