得了近视怎么办

1、佩戴眼镜。近视者，在一定场合（看电视，显示器）下需要佩戴合适的眼镜。佩戴的眼镜，必须清晰、舒适。轻度近视者，在不必须的时候可以不佩戴，但是对于高度近视者应该长期佩戴。

3、注意休息。近视眼注意眼睛不可以用眼时间过长，尤其在辐射下不能呆太长（会损害黄斑）。特别是用电脑的朋友要注意了，在工作一个小时候，基本要休息10-15分钟，放松眼睛。

4、不要去做激光手术，容易反弹。平时只需两眼顺时针逆时针可转100下，每天如此，视力会得到一定的恢复，一定要持之以恒。

6、多做运动，比如一些羽毛球，乒乓球这些小球类的运动。因为在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，能很好的完善眼球运动功能，使眼部得到运动和肌肉放松。