赤小豆的作用与功效

1、赤小豆也称为红豆、红小豆、赤豆、小豆等，从分类上讲赤小豆不同于通常说的黄豆、黑豆、青豆等大豆。赤小豆属于杂豆类，

3、利尿消肿：由于赤小豆的利尿作用，对于人体运化不足导致的手肿、腿肿或者肝病、肾病、心脏疾病导致的水肿，都有一定的辅助作用；

5、从而达到通便的效果，再加上赤小豆本身的消肿功能，对于爱美女性还有一定瘦身效果；

7、赤小豆虽然具有很多营养价值和功效，但是对于尿频以及肠道功能偏弱人群要控制食用量，以免加重相应症状。