孕妇适合的体育运动
1、散步，每天半个小时的散步有助于婴儿的正常发育
2、跳舞， 最好选择古典舞，缓慢而舒适
3、游泳，注意时间的把控，可以增强孕妇呼吸系统功能
4、瑜伽，做简单的瑜伽动作，避免高难度。
5、骑车，怀孕后期尽量少骑，其他时间可以适当调整
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1、散步，每天半个小时的散步有助于婴儿的正常发育
2、跳舞， 最好选择古典舞，缓慢而舒适
3、游泳，注意时间的把控，可以增强孕妇呼吸系统功能
4、瑜伽，做简单的瑜伽动作，避免高难度。
5、骑车，怀孕后期尽量少骑，其他时间可以适当调整