1、泡发将燕盏放到碗中加入温水泡发1小时
2、将毛多的一边和毛少的一边分开，并将毛少的一边放置在干毛巾上，用镊子将粗的毛挑出
3、将毛较多的一边也放置在干毛巾上同样将粗毛挑出
6、用镊子将少量可见的毛挑出即可食用了
