非常简单的孢子甘蓝牛肉

2026-02-14 19:18:04

1、孢子甘蓝先焯一下水。

非常简单的孢子甘蓝牛肉

2、牛肉用油，黑胡椒粉，腌制15分钟

非常简单的孢子甘蓝牛肉

3、橄榄油热锅，把焯过的甘蓝炒一会～

非常简单的孢子甘蓝牛肉

4、把牛肉放进去

非常简单的孢子甘蓝牛肉

5、蚝油2勺，酱油2勺，糖1勺。炒熟即可…

非常简单的孢子甘蓝牛肉

6、～

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