西兰花肉片的做法
1、首先把西兰花切成小朵,放到水里泡洗干净。


2、猪肉切成薄片,加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟。


3、锅装适量的水煮沸,把西兰花放进去灼1分钟左右,然后捞上来沥干水分。



4、再开火下油,放蒜米进去爆香,西兰花回锅,加适量的盐。


5、大火爆炒40秒左右铲到碟子。


6、再开火下油,把腌制好的肉片倒进去,大火爆出3分钟左右。


7、把肉片爆炒至焦黄色铲上来铺到西兰花面上,这道菜就完成了。


1、首先把西兰花切成小朵,放到水里泡洗干净。
2、猪肉切成薄片,加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟。
3、锅装适量的水煮沸,把西兰花放进去灼1分钟左右,然后捞上来沥干水分。
4、再开火下油,放蒜米进去爆香,西兰花回锅,加适量的盐。
5、大火爆炒40秒左右铲到碟子。
6、再开火下油,把腌制好的肉片倒进去,大火爆出3分钟左右。
7、把肉片爆炒至焦黄色铲上来铺到西兰花面上,这道菜就完成了。