改善皮肤不起痘的食物有哪些呢

1、 雪菜。雪菜中含有丰富的维生素，多吃雪菜可促进肠胃的消化，还能消炎去火。许多女性经常有妇科炎症易腰痛，经常吃雪菜还能缓解妇科问题，改善皮肤中的黄褐斑问题。

3、 葡萄干。葡萄干是不少女性最美的食物。经常吃葡萄干的女性，不容易低血糖。特别是爱在电脑旁边工作的女性朋友，每天多吃葡萄干，还能延缓皮肤衰老，促进新陈代谢，多吃葡萄干还能给皮肤做美容。

5、 黄瓜。不少女性都有购买黄瓜面膜的习惯。对于体热爱出汗的女性朋友，经常吃黄瓜，皮肤会更白，不容易变老。