感冒的注意事项有哪些

1、首先就是平时的饮食要以清淡为主，不要再吃过于辣味的食物。清淡的食物有助于感冒恢复，所以饮食方面很重要。

3、其次就是不要过于激烈的运动，虽然运动可以带来强身健体的效果，但是在感冒的时候运动只会伤害到身体。

5、然后就是可以熬制姜糖水和冰糖雪梨，这样可以有效的针对感冒来饮用，这样也能更好的缓解感冒症状。