贝贝南瓜坚果饮
1、先准备好贝贝南瓜。

2、小南瓜削去脑袋尖。挖出籽,南瓜待用。

3、把小南瓜冷水上锅。水开后大火蒸15分钟。

4、南瓜蒸好了,放凉取出。

5、将蒸软的南瓜瓜肉掏出来待用。

6、南瓜外壳做碗待用。

7、准备好其他食材。烤熟的红皮花生和核桃仁,牛奶、蜂蜜、蒸好的南瓜。

8、将南瓜肉放入破壁机中。

9、再加入干果核桃和花生仁。

10、再加入牛奶、蜂蜜。

11、选择破壁按键。60秒糊就打好了。

12、细腻的坚果奶糊就做好了。

13、倒入到蒸好的南瓜壳中,点上几颗枸杞子点缀。

14、一碗南瓜坚果饮就做好了,香气四溢哦!
