养生食补蒜泥手撕茄子的做法

2024-10-13 17:58:54

1、茄子洗净，放入蒸锅，蒸10分钟，关火，凉凉

养生食补蒜泥手撕茄子的做法

2、蒜剥皮，放盐，敲碎成泥

养生食补蒜泥手撕茄子的做法

3、挖出蒜泥，放入生抽一勺

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4、醋3勺

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5、香油适量，搅拌均匀

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6、凉凉的茄子，用手撕成条

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7、香菜切段将蒜汁舀在上面，即可

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