如何判断自己是否有社交恐惧症

1、害怕成为焦点一般有社交恐惧症的人，都是害怕成为众人的焦点，在被众人看到的时候，总是过于紧张，甚至恐慌的状态。

2、害怕和异性相处对于患有社交症的人，对于异性的相处，总是害怕，甚至变得焦躁，不知道该如何沟通下去。

3、典型的讨好型人格有社交恐惧症的人，总是害怕得罪人，是典型的讨好型人格，害怕被别人拒绝，但是也不敢拒绝别人。

4、内心超级敏感社交恐惧症的人，内心总是很敏感，对于别人的一句话，一件事情，都能够担心半天，甚至非常在意别人的看法。

5、注重个人形象对于社交恐惧症的人，总是非常在意自己的形象，总是害怕别人因为自己的形象，而会孤立自己。

6、总是习惯和别人比较对于社交恐惧症患者而言，也总是爱拿自己和别人比较，一遇到悬殊的对比，就会将自己陷入痛苦之中。

7、其实社交恐惧症的患者症状很明显，主要是源自于对自己的不自信，害怕犯错、害怕别人的异样眼光，其实只要乐观地看待自己，正确欣赏自己，你会发现其实很多人都愿意和自己做朋友。