1、四季豆切好备用
2、先放入锅中焯水，不用油
3、辣椒，蒜，肉切好备用
4、辣椒，肉，蒜大火爆炒
5、放入四季豆爆炒两分钟后放入水，在放盐，酱油，少许蚝油，出锅前放点香油即可
6、出锅
7、做好了开始养生之旅吧
